De acordo com o IBGE, mais da metade da população está acima do peso. Entre elas, muitos são idosos, crianças e adolescentes. Um em cada cinco brasileiros sofre de pressão alta. E a ocorrência média de Diabetes na população adulta é de cerca de 5%. Estes dados preocupam, já que demonstram que nem todos os brasileiros estão preocupados com a sua saúde. O reflexo disto pode ser observado nos hospitais e em postos de saúde, que estão lotados de pessoas com enfermidades que poderiam ser prevenidas com a adoção de simples medidas.
Entre as medidas a serem adotadas, a mais simples pode ser encontrada em uma alimentação de qualidade. Comendo os alimentos certos, além de nutrir nosso organismo, também prevenimos muitas doenças e disfunções.
Três destes alimentos que são benéficos para o nosso corpo podem ser facilmente encontrados. São eles:
• Farinha de Chia
• Farinha de Berinjela
• Óleo de coco
Não perca tempo. Sua saúde é o seu maior bem!
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